Somatisches Yoga

In diesem 4-wöchigen Onlinekurs geht es nicht um Leistung, sondern um dich. Mit achtsamen Bewegungen und begleitenden Atemübungen lade ich dich ein, deinen Körper wieder bewusst zu spüren, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine besondere Beweglichkeit und keine sportliche Erfahrung – du darfst genau so sein, wie du bist.

Ein Raum für Ruhe, Verbindung und echtes Ankommen bei dir.

*Hierbei handelt es sich um einen vierwöchigen Onlinekurs, der nur zusammenhängend gebucht werden kann.

Aktuelle Termine: 

Mittwoch 27.05.2026 18:30 Uhr
Mittwoch 03.06.2026 18:30 Uhr
Mittwoch 10.06.2026 18:30 Uhr
Mittwoch 17.06.2026 18:30 Uhr