Meine Kurse

Pränatal Yoga bei Flowing Moms Bonn

Dieser Kurs ist inspiriert durch das Vinyasa Yoga und genau an die Bedürfnisse von Mama und Baby angepasst. Du fließt durch sanft kräftigende und dehnende Bewegungen und lernst Atemübungen kennen, die dich auf deinem Weg zur Geburt unterstützen.

Jeden zweiten Sonntag bei Flowing Moms Bonn
Sonntags 11:30 -12:45 Uhr

Vinyasa Yoga bei Flowing Moms Bonn

Eine kraftvolle und dynamische Yogapraxis speziell für Mamas wird ergänzt durch entspannende Atemtechniken und sanfte Bewegungen. Die Praxis hilft dir den Alltagsstress für einen Augenblick hinter dir zu lassen und wieder mehr in Balance zu kommen.

Jeden zweiten Sonntag bei Flowing Moms Bonn
Sonntags 10:00 -10:30 Uhr

Peaceful Pränatal Yoga bei Flowing Moms Bonn

Eine sehr sanfte und ruhige Yogapraxis, die dich wunderbar auf deinem Weg zur Geburt unterstützt. Hier darfst du zur Ruhe kommen, deinen Körper in sanften Bewegungen mobilisieren und dich mit deiner Atmung verbinden.

Jeden Freitag bei Flowing Moms Bonn
Freitag 17:30 -18:45 Uhr

Somatisches Yoga - Online

Sanftes somatisches Yoga für Zuhause – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich. Durch achtsame Bewegungen und Atemübungen kommst du wieder in Kontakt mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen.

4 Wochen Kurs Online
Mittwoch* 18:00 - 19:00 Uhr

Dein Körper, deine Praxis. No Perfect Yoga.

*die genauen Kurstermine findest du, wenn du auf "Buchen" klickst.